Pilates Flow

KEZDŐKNEK IS!

A lágy mozdulatok és az erő tökéletes kombinációja.

A már jól ismert Pilates torna mélyizom erősítő elemeit ötvözzük az izomzatot nyújtó gyakorlatsorokkal, melyek így komplexen alkotnak egy modern szemléletű, folyamatosan áramló mozgásrendszert. Optimális arányú koncentrációt- fókuszálást és nyújtást-ellazulást kombinálva haladunk végig az órán!

Kellemes és stresszoldó hangtálas relaxációval zárjuk az órát és válik teljessé az élmény.

Válassz időpontot!